Как решить конфликт с мужем и не развестись

Как решить конфликт с мужем и не развестись

В супружеской жизни есть место не только теплым и нежным чувствам. Это не только вздохи при луне, романтические ужины в местных ресторанах и нескончаемый конфетно-букетный период. Бывают также недопонимания и сложности. И вот конфликт неизбежен. Для многих это с родни трехглавого чудовища, угрозы покою, счастью и благополучию. Больше всех боятся возможных конфликтов с мужем те, чьи родители не умели показать недовольство. Если кто-то из взрослых игнорировал «неправильное» поведение или шантаж, говоря при этом, что ребенок плохой, поэтому теперь его любить не будут. Из таких детей вырастают легкоуправляемые неврастеники, считают психотерапевты одного из местных медицинских учреждений. Когда такой ребенок достигает взрослого возраста, он скорее всего будет засовывать свои желания и потребность в угол. Но при этом ни за что не будет отстаивать свою позицию, если существует риск развития конфликта. Если человек, а особенно любимый, сердится, то он будет очень сильно страдать из-за этого. При чем сам он себе никогда не признается в том, что злится, потому что это значит, что он не любит и отвергает. У таких людей не укладывается в голове, что любить и злиться на своего партнера – вполне нормальное явление.

При это конфликт может стать прекрасным инструментом. Но, как и любое другое орудие, при попадании в неумелые руки может нанести травмы, а во время правильного использования может оказать помощь.

Чтобы конфликт с мужем не стал травмой и не сделал клиенткой местной юридической компании в бракоразводном процессе, а наоборот поспособствовал сближению и внутреннему развитию, нужно всего лишь освоить его правильное использование. Первое, с чего нужно начать – это поменять к нему свое отношение, как к явлению. С точки зрения ребенка, который бессилен в своих действиях и обречен на страдания в любом случае, конфликт – это процесс, во время которого сильный нападает на слабого. Но с точки зрения взрослого человека он может превратиться в разновидность взаимодействия, поэтому есть возможность создать что-то новое. Потому что оно может появиться только благодаря взаимодействию.

У каждого конфликта всегда есть причина

u kazhdogo konflikta est prichina 300x200 - Как решить конфликт с мужем и не развестись

Постоянно избегать конфликты в отношениях еще не удалось никому. Да и на самом деле, этого делать не нужно, потому что они могут стать естественным следствием сближения. Чем ближе люди друг с другом, тем вероятнее столкновение интересов. В этом нет ничего плохого, потому что война начинается во врем смещения участниками военных действий фокуса с «мы» на «я». Это как раз говорит о нахождении человека в детской позиции. Это значит, что он будет стараться защититься. Поскольку все прекрасно знают, что лучшей защитой считается нападение, то человек будет нападать. Если фокус смещен на понятие «я», результат будет или в победе, или в поражении. Таким образом из партнера получается соперник, а иногда даже враг. Если же фокус удержан на понятии «мы», то таким образом можно сохранить наличие партнерских отношений, не смотря на возможные разногласия.

Если возник конфликт с мужем или с кем-то другим, то прежде всего нужно вспомнить о позиции взрослого. Вернуться в нее не составит особого труда, если своевременно вспомнить о главной детали, которая есть отличием между ребенком и взрослым. Это наличие ответственности. При этом не нужно его путать с чувством вины, ведь она способна подавлять волю. Ответственность – это возможность принятия решений и влияния на сложившуюся ситуацию.

Но также не стоит чувствовать себя ответственным за сложившиеся обстоятельства, мужчину, и сохранение мира во всем мире. Ответственность нужно брать только за свои чувства, за которые будет отвечать только их хозяйка. Но не муж. Это не по его вине возникли чувства, они уже были внутри. Благодаря ему он активировались по случайности или может даже умышленно. Он может вызывать чувство обиды, любви и п.т., но не вкладывать их. Поэтому нет смысла винить мужа. Если не им, то другими людьми будет провоцироваться возникновение этих чувств, пока на них не обратить внимание.

Когда человек признает ответственность за свои чувства, он может получить право:

  • называть;
  • признавать;
  • контролировать их.

Возникший конфликт с мужем может стать намного продуктивнее и не таким травмирующим, если научиться называть свои чувства. Тогда обвинения в его адрес приобретут совсем другой смысл:

«Муж не помогает» будет заменено на «женщина чувствует себя уставшей».

«Муж снова пошел смотреть футбол с друзьями и пить пиво в местном баре» на «женщина чувствует себя одиноко».

«Мужу нет дела» на «женщина чувствует свою беспомощность».

Чтобы честно сказать о своих чувствах, потребуется некая смелость. Но если их не называть, человек не сможет их принять, то есть позволить их себе иметь.

Многих с самого детства учат прятать чувства те взрослые, которые сами не могут с собой разобраться и им трудно с ними справиться. С любовью к родителям их дети становятся «удобными», но при этом перестают быть собой. Состав ядерного ректора, в котором бурлят непризнанные и подавленные чувства, забирает огромное количество энергии. Жить станет легче, когда человек обнаруживает, что у него нет «неправильных» чувств.

Наличие любых чувств не наносит вред ни самому человеку, ни его окружающим. Проблемы могут возникнуть из-за неправильной их интерпретации и выражения. Когда человек признает наличие зависти в себе, он может понять наличие своих истинных желаний. Когда отдает себе отчет в том, что чувствует гнев – понять, что его границы кто-то нарушил.

Если женщина вступает в конфликт с мужем с позиции взрослого, она может исследовать свои границы и партнера. Узнать о наличии желаний, которые были погребены в подсознании, и потребности, в которых страшно было себе признаться.

Если человек контролирует свои чувства, это еще не значит он их подавляет. Это значит, что он перестает заниматься самообманом по поводу сложившейся ситуации и начинает ее видеть именно так, как она есть на самом деле. Это также значит, что человек может найти способы получения того, в чем он нуждается, вместо обвинения партнера в том, что он причиняет.

Конфликт всегда состоит из противоположных сторон

Когда женщина обвиняет мужа, то этим лишь загоняет его в угол. Единственное, что ему остается – защищаться. Когда человек принимает ответственность за свои чувства, то делает из него союзника и помощника. Вместо сказанной фразы, что женщина не кухарка, после которой разразится скандал на несколько часов, она может сказать по-другому. К примеру, что она чувствует раздражение потому, что она вынуждена подогревать еду тогда, когда муж задерживается на работе. Ей бы хотелось встречать супруга в приятном расположении духа. Может что-то придумать? Было бы замечательно, если бы муж позвонил, когда выходит из офиса или заказал бы ужин в местной компании по доставке еды. Это уже звучит не как обвинение. Это озвученный факт и вариантом его решения.

Кроме этого, не стоит забывать, что конфликт с мужем может подразумевать наличие чувств и у стороны-ответчика. Супруг имеет такое же на них право, как и супруга. А также на свое видение возникшей проблемы и вероятные варианты ее решения. Не стоит сужать свой мир до одной точки зрения. Стоит использовать конфликт для расширения горизонтов восприятия.

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email